Ibland får jag panik utan anledning. Har kommit på att det alltid sker i de här situationerna. Alltid! Skitjobbigt, det gör att jag blir stressad och irreterad. Säger någon något olämpligt vid fel tillfälle, i detta fall dassa, slutar det inte så roligt. A jag får panik helt enkelt. Här kommer situationerna som skapar panik.

* Trängsel. I lördags t.ex. Skulle in till t-centralen för att möta några kompisar, det var precis efter backstreet boys konserten vilket jag inte visste om. Det slutade med att jag fick stå på en smockfull tunnelbana, kunde knappt andas, fick någon annans hår i munnen plus en armbåge i facet. Jag fick panik. Och vad gör jag, jo får damp, knuffar bort alla från mig.

* Stress, tidsoptimisten själv som talar. Alltid ute i sista minut. Har 5 minuter kvar tills en buss ska gå. Precis innan jag ska gå utanför dörren kommer jag på en massa grejer som ska göras. Det gör att jag blir dö stressad och också får panik.

* Press, höra folks klagande och tjat från alla håll och kanter. Eller om man är ute i sista minuten med läxor. Tex. en dag på sig att göra flera jätte stora grejer. Samtidigt som man ska hinna med plugget ska man hinna träna och träffa vänner också. Det skapar också panik för mig. Om man inte planerar.



Gäller detta för dig med? Eller vad är det som gör att ni får panik?